МФР

Мягкая раскатка мышц и фасций на роллах и мячах.

Уровень

Интенсивность

Филиал: оба филиала

Записаться на тренировку

Как проходит занятие

Мягкая раскатка мышц и фасций на роллах и мячах. Снимает напряжение и спазмы, улучшает кровообращение и лимфоток, ускоряет восстановление и облегчает боли в спине.

Занятия идут в медленном темпе. Тренер постепенно увеличивает глубину воздействия, помогает точно находить зоны напряжения и триггерные точки, следит за дыханием и за тем, чтобы проработка проходила без резкой боли.

Подойдёт, если хотите

снять напряжение и спазмы в мышцах

улучшить кровообращение и лимфоток

ускорить восстановление после нагрузок

облегчить боли в спине

Один абонемент —
разные направления

Вы можете ходить не только на это направление: один абонемент действует на разные занятия по расписанию

Как все устроено

Записаться на тренировку

Оставьте заявку — администратор свяжется с вами и поможет подобрать удобное занятие

Записаться