Как проходит занятие
Танцевальное направление о женственности и свободе движения. Здесь вы учитесь управлять телом, двигаться красиво и пластично, раскрывать женственность и сексуальность. Всё — без сложной хореографии и специальной подготовки.
Занятия проходят в носочках, динамично. Тренер показывает движения, направляет и мягко поправляет, подсказывает ритм и акценты — чтобы вы двигались свободнее и увереннее.
Занятия проходят в носочках, динамично. Тренер показывает движения, направляет и мягко поправляет, подсказывает ритм и акценты — чтобы вы двигались свободнее и увереннее.
Подойдёт, если хотите
двигаться пластичнее и женственнее
улучшить осанку и походку
раскрепоститься и почувствовать уверенность
потанцевать в удовольствие и сформировать грациозное тело
Один абонемент —
разные направления
разные направления
Вы можете ходить не только на это направление: один абонемент действует на разные занятия по расписанию
Записаться на тренировку
Оставьте заявку — администратор свяжется с вами и поможет подобрать удобное занятие
Подкачка с растяжкой
Сила и гибкость в одной тренировке
Уровень
Интенсивность
Здоровая спина
Снять боль и усталость
от сидячей работы
от сидячей работы
Уровень
Интенсивность
Пилатес
Глубокие мышцы кора, осанка и контроль тела
Уровень
Интенсивность
Женское здоровье
Бережная работа с женским телом
Уровень
Интенсивность
Упругие ягодицы
Подтянутые ягодицы, пресс и ноги
Уровень
Интенсивность
Аэростретчинг
Растяжка в подвесных гамаках
Уровень
Интенсивность
Хатха-йога
Сила, гибкость и внутреннее равновесие
Уровень
Интенсивность
МФР
Снять напряжение и облегчить боли в спине
Уровень
Интенсивность
Классический стретчинг
Гибкость, осанка и свобода движения без зажимов
Уровень
Интенсивность
Силовой и функциональный фитнес
Сила, выносливость и координация всего тела
Уровень
Интенсивность
Табата
Интервальные тренировки
для жиросжигания и выносливости
для жиросжигания и выносливости
Уровень
Интенсивность
