Силовой и функциональный фитнес

Подтянутое тело, сила и выносливость — то, за чем приходят на это направление.
Уровень
Интенсивность
Филиал: оба филиала
Как проходит занятие
Подтянутое тело, сила и выносливость — то, за чем приходят на это направление. Занятия укрепляют мышцы всего тела, ускоряют обмен веществ, тренируют сердце и прибавляют энергии в повседневной жизни.

Тренировки проходят в высокоинтенсивном темпе, с собственным весом и утяжелителями. Тренер следит за техникой и дыханием — чтобы вы занимались эффективно и без травм.
Подойдёт, если хотите
похудеть и подтянуть тело
развить силу, выносливость и координацию
ускорить обмен веществ и укрепить сердце
укрепить связки и суставы
Один абонемент —
разные направления
Вы можете ходить не только на это направление: один абонемент действует на разные занятия по расписанию
Записаться на тренировку
Оставьте заявку — администратор свяжется с вами и поможет подобрать удобное занятие
Подкачка с растяжкой
Сила и гибкость в одной тренировке
Уровень
Интенсивность
Здоровая спина
Снять боль и усталость
от сидячей работы
Уровень
Интенсивность
Пилатес
Глубокие мышцы кора, осанка и контроль тела
Уровень
Интенсивность
Женское здоровье
Бережная работа с женским телом
Уровень
Интенсивность
Упругие ягодицы
Подтянутые ягодицы, пресс и ноги
Уровень
Интенсивность
Аэростретчинг
Растяжка в подвесных гамаках
Уровень
Интенсивность
Хатха-йога
Сила, гибкость и внутреннее равновесие
Уровень
Интенсивность
МФР
Снять напряжение и облегчить боли в спине
Уровень
Интенсивность
Пластика тела
Пластика, женственность и свобода движения
Уровень
Интенсивность
Классический стретчинг
Гибкость, осанка и свобода движения без зажимов
Уровень
Интенсивность
Табата
Интервальные тренировки
для жиросжигания и выносливости
Уровень
Интенсивность